青春痘由于它的生长位置的特殊性，对爱美的人们来说会产生很大的心理压力。那么，长痘痘怎么保持良好的心态呢？
其一树立信心：长了青春痘如果置之不理，很可能会逐渐加重，或是由于不注意卫生而招致继发感染，最终留下瘢痕、色素沉着等后遗症，从而影响颜 面。因此，不但要积极治疗，而且还要坚持治疗。任何疾病治疗都有个时间跟过程。不可在未见明显疗效就灰心丧气，甚至产生悲观情绪，这是不可取的。
其二正确认识青春痘：患者应当了解青春痘是青春期男女最为常见的皮肤病之一，过了青春期多数都会自然痊愈。没有必要惊慌失措，更不能产生自卑心理。痘友们应当与同学或同事正常交往，多参加社会集体活动，以平静的心态对待它。
其三：劳逸结合，避免精神过度紧张：精神紧张可引起内分泌紊乱，肾上腺源性雄激素分泌增加，从而使青春痘越来越多，不利于疾病的治疗。
