大学生活很紧张，压力也很大，所以，一定要保持自己心境平和的状态，注意培养自己身体和心灵的健康很重要。
如何培养大学生的健康心态呢？这要从几个方面来说：首先作为学生，你要正确对待自己的学业，要有一个积极向上的意识，为了完成自己的学业，以良好的成绩走入社会，这是你求得生存必有的本领。这之中你就要善于掌握学习的方法和诀窍了，上课时专心听讲，下课后习惯复习，挑选重点供自己储备学习内容，打下坚实基础。
还要注意自己的饮食结构和卫生，保持良好睡眠，不让自己感到疲劳和无奈，这是保证你身体健康的措施。
这个时候的学生往往不太在意和家长的沟通，其实是不对的：家长很懂得孩子这个时期自己的责任，哪怕他是唠叨，繁琐地嘱咐，也是爱护你和提醒你的，所以要和家长配合好，争取有一个温暖、安静的环境，给自己制造一个很好的空间。
当然还有和同学们的关系，跟老师的沟通，这些人际关系的处理也关乎你的情绪和心态。
不必要太在意自己可能出现的逆境或问题，那很正常，只是要把这些看开，随时解决矛盾，不要让自己总是很纠结。宽容待人，严格要求自己，学会释放，懂得珍惜。这些都是保持和培育健康心态的关键。
