我感觉到我抑郁症很严重想去看看因为最近太悲观厌世了，可身边的亲人都说什么抑郁不抑郁想开点，别吃内治

阳气不足啊。
心理影响生理，生理又反过来影响心理。恶性循环。
方法有很多。
前提是你自己想要走出来。
你陷入意识编造的陷阱了，其实没什么事只是自己折腾自己罢了，可是停不下来。

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