没有舞蹈基础的成年人应该学习什么类型的舞蹈呢?我是女生

2020-05-10 娱乐 152阅读
像那种需要很扎实的基础的舞蹈类型,比如芭蕾(很专业的……穿足尖鞋的那种,芭蕾形体的话没问题)现在学确实有点晚了。但是像一些对舞蹈基础要求不是那么高的当然可以学了。如果你把跳舞当作放松和锻炼的运动的话,女孩子跳街舞也挺好的。协调性可以慢慢练习提升的。
我个人原来学过一段时间芭蕾,现在再学也是学不了了……后来在健身中心跳肚皮舞,感觉挺好的,很瘦腰,就是一些很软很韧的动作稍微难掌握一些需要多练习(不过健身中心里好多4、50岁的阿姨在跳,所以你可以放开了不用顾忌那么多,她们学的没有年轻人好……)
街舞也不错。看你是什么性格的了。如果活泼一点的就跳一些动感的舞,内向一点的就跳民族舞蹈。
建议你每天压腿,下桥,练习身体的柔韧度,或者做做瑜伽。因为无论是跳什么舞多有些柔韧度还是好的,也会令姿势美一点。
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