猕猴桃不能和什么东西吃

2022-03-29 健康养生 75阅读

1、猕猴桃不宜和黄瓜一起吃。

猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏,尽量不要同时食用这两种食物。

2、猕猴桃不能和螃蟹一起吃。

爱吃螃蟹的人吃完后也不要吃猕猴桃,因为螃蟹中含有的五价砷化合物原本是无害的,可是与猕猴桃中丰富的维生素C一起就会转化为剧毒的砒霜,长期食用的话,积累在体内可是会导致中毒的。

3、猕猴桃不能和动物肝脏一起吃。

动物肝脏是我们平时得常吃一些的,营养价值也很高,不过它也是不可与猕猴桃一起吃的,因为动物肝脏中含有铜、铁等离子,它会使食物中的维生素C氧化,营养价值大打折扣。

4、猕猴桃和酸奶一起会变苦。

由于猕猴桃中维生素C含量颇高,容易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,因此猕猴桃不能跟奶制品一起食用。

5、猕猴桃不能和胡萝卜一起吃。

猕猴桃和胡萝卜:降低营养价值。猕猴桃含有丰富的维生素C,胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用,会降低各自原有的营养价值。

参考资料来源:人民网-”维C之王“猕猴桃 不能和什么一起吃?

参考资料来源:人民网-猕猴桃和酸奶同食会变苦?猕猴桃不能和什么一起吃

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