要是每天吃玉米沙拉能减肥吗

一天三餐每次只吃半碗到一碗，不吃其他东西，可以喝水。
一个月绝对会瘦，具体效果要看你本来的基础，除非本来就没向下减的空间了
如果说在正常饭量之外吃玉米沙拉，那就是甜品，有向上空间。

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