心态崩了怎么办？

心态崩了要找出影响你的事情或者人，也许一时无法控制解决那就学会放下，暂时不要考虑这些问题。再一个就是静一静慢慢的做事，放慢速度留出思考的时间。反转也许就在下一个时刻，要有信心选择适合自己的事去做好，会好起来的。

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