五谷杂粮米糊
主料
红豆
15克
黑米
20克
小米
15克
薏米
20克
黑豆
20克
燕麦
25克
辅料
水
适量
步骤
1.准备的食材
2.五谷杂粮浸泡一晚。
3.红枣洗净，去核。
4.将五谷杂粮和红枣放入豆浆机中，加入1100ml水。
5.盖上盖子，插好电。
6.将功能调到米糊档。
7.25分钟左右就可以吃了。
小贴士
1 五谷杂粮较硬，前一天晚上浸泡一夜，有利米糊做的滑爽，吃口好。
2 放了红枣，所以没放糖。
五谷杂粮米糊
主料
红豆
15克
黑米
20克
小米
15克
薏米
20克
黑豆
20克
燕麦
25克
辅料
水
适量
步骤
1.准备的食材
2.五谷杂粮浸泡一晚。
3.红枣洗净，去核。
4.将五谷杂粮和红枣放入豆浆机中，加入1100ml水。
5.盖上盖子，插好电。
6.将功能调到米糊档。
7.25分钟左右就可以吃了。
小贴士
1 五谷杂粮较硬，前一天晚上浸泡一夜，有利米糊做的滑爽，吃口好。
2 放了红枣，所以没放糖。
