50岁的中老年人膝盖疼是怎么回事？

这个年龄段膝盖疼大部分是因为年纪大了，各种关节健康问题引发的膝盖疼痛，我妈也出现过这种情况。如果疼痛严重，保险起见还是去医院查一下，确定下病因。我因为我妈膝盖疼的事查了很多资料，也做了些功课，想看看膝盖疼是怎么回事。其实很多人到4，50岁都会有膝盖疼的困扰，绝大多是都是因为关节中的软骨长期磨损退化引起的疼痛。因为身体在30岁之后就无法生成组成软骨的重要成分氨糖了，时间久了软骨磨损就会变得越来越严重，自然会产生膝盖疼的症状。有此类情况的中老年人，应该注意不要过度使用膝盖，减少蹲着跪着的动作。有电梯尽量乘电梯，减少爬楼。平常锻炼身体时候也要劳逸结合，不要过度运动，否则会加速膝盖的磨损。旭福益节的氨糖钙片，毕竟是吃进嘴里的，安全还是最重要的。你也可以再做做功课，选一个自己喜欢的牌子。