每天晚上睡觉做梦是非常正常的，首先这是可以肯定的，绝大多数人晚上都会做梦，那些不做梦的人往往是身体出现了异常，当然做梦太多，也可能会对身体有一定的影响，也就是说可能会导致精神不是特别振奋，至于大脑是否休息了，这个问题实际上应该说是休息了，只是说这种休息是一种间歇性的，也就是说我们不可能一直休息，大脑实际上24小时都在工作的，没有所谓的理论上的休息，最后就是做梦对大脑的好处，主要就是说能够以解决你平时实际生活中的一些压力的释放，通过做梦把你相关的这些现实生活中的一些压力进行了释放，从而解决了你的一些心理问题
