百香果柠檬蜂蜜每天喝有什么功效

2020-08-02 美食 92阅读

百香果柠檬蜂蜜每天喝有着提神、解酒、排毒又养颜的功效。下面推荐一款自制饮料:蜂蜜青柠百香果冻饮。

蜂蜜青柠百香果冻饮

特色:酸甜奇香,排毒解酒

一、主料:两颗百香果,半颗青柠檬(或者黄柠檬)。

二、辅料:蜂蜜、苏打水、冰块。

三、材料挑选

1、 百香果的挑选

好的百香果,表皮暗红发亮,微皱不要紧,但不能太皱。太皱的话,里面的果肉很可能已经干了。

2、蜂蜜

用白糖代替也可以,不过蜂蜜独特的香味比白糖更美味。同时,蜂蜜还能加强百香果解酒的功效。

3、苏打水

就是超市里很容易买到的含气泡的无糖饮料,一般便宜的苏打水是用小苏打粉和清水制造出来的。高级的苏打水则是一种天然含气的泉水,比如著名的巴黎水。

4、冰块

苏打水如果是冰的,就不需要冰块了。如果你不喜欢苏打水特有的微辣口感,也可以用矿泉水代替。

扩展资料

一、百香果功效

1、治疗咽喉疾病

百香果能食用的部分很少,与其说百香果是一种水果,倒不如说百香果是一种药材。如果用百香果来入药的话,可以起到止咳化痰,消炎镇痛的功效,可以帮助我们治疗很多的咽喉疾病。

我们可以将百香果果肉挖出,然后取已经去了核的红枣,放入开水中一起冲泡。当水变温水后,加入一些蜂蜜搅拌,可以起到润喉润肺的作用。有条件的朋友还可以用榨汁机或是破壁机,把水果中的种子打碎,这样可以吸收得更加充分。

蜂蜜一定要等水彻底变温才可以加入,过高的水温会破坏蜂蜜的营养物质以及口感。

2、提高免疫力

百香果中富含非常丰富维生素c,可以帮助我们提高免疫力。每一百克百香果中的维生素含量相当于八个柳丁,维生素e的含量相当于十个苹果。我们可以取三个百香果,几片柠檬片,再加上一点蜂蜜调和均匀。加入到200毫升的冷水中,用破壁机打碎就是一道非常美味的饮品了。

3、降低血压

百香果中富含非常丰富的维生素和膳食纤维,经常食用百香果可以帮助我们降脂。经常食用百香果,还可以帮助我们降低心脏的收缩压,因此高血压患者如果能在生活中多吃些百香果,可以起到很好的控制血压作用。

4、镇静安神

百香果虽然是一种水果,但却是一种天然的镇静剂。经常食用百香果可以帮助我们的松弛神经,如果我们工作压力太大,经常由于神经紧张而引起头痛,可以喝一杯百香果调制的果汁,可以有效的缓解这种情况。睡觉之前喝一杯百香果,还可以帮助我们改善失眠情况。

二、百香果食用禁忌

1、百香果不能和牛奶一起喝

百香果的汁液是酸性的,而牛奶如果遇到酸性液体,会导致牛奶中的蛋白质变质,凝结成豆腐状。如果同时饮用了百香果和牛奶,轻则会影响我吗的消化功能,严重者甚至可能会引发肠胃炎。

2、百香果不能和海鲜一起吃

百香果中的维生素含量非常高,因此一定不可以与海鲜同食,否则很容易引起食物中毒。

三、温馨提示

百香果对我们的身体有非常多的好处,可是如果胃不好的人吃多了,对我们的身体反而会造成伤害。而且,如果踏入了百香果的食用禁忌,不但很容易引起过敏,还可能引发食物中毒。

参考资料:人民网-蜂蜜青柠百香果冻饮提神、解酒、排毒又养颜

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