谅解书是被害人或者被害人的家属，根据被告人或犯罪嫌疑人的悔罪表现，赔偿损失情况，对其行为表示一定谅解的一种意思表示。如果被告人真诚悔罪，而不只是为了从轻处罚表面上的悔罪，积极、主动赔偿被害人或被害人家属经济损失，被害人或被害人家属是会表示谅解的。
谅解不是翻供，它只被告人或犯罪嫌疑人表示谅解的一种意思表示。人民法院量刑指导意见规定，对于取得被害人谅解的，量刑时有一定的从轻幅度。
最高人民法院量刑指导意见：
9．对于积极赔偿被害人经济损失并取得谅解的，综合考虑犯罪性质、赔偿数额、赔偿能力以及认罪、悔罪程度等情况，可以减少基准刑的40％以下；积极赔偿但没有取得谅解的，可以减少基准刑的30％以下；尽管没有赔偿，但取得谅解的，可以减少基准刑的20％以下；其中抢劫、强奸等严重危害社会治安犯罪的应从严掌握。
