酸奶和什么一起吃会食物中毒

2021-11-21 健康养生 213阅读

酸奶+黄豆:酸牛奶含大量钙元素,和黄豆一起吃会影响钙的消化吸收。

酸奶+香蕉:酸奶和香蕉一起吃会形成致癌物,并且容易引起腹泻、腹痛。

酸奶+火腿:酸奶和火腿中的硝酸盐发生化学反应产生致癌物质亚硝胺,不利于身体健康。

孕妇不宜多喝酸奶。有一些孕妇在怀孕期间会出现妊娠反应,而如果多喝酸奶就会促进胃酸的分泌,加重妊娠反应,造成孕妇大的身体不适。此外,酸奶还会对孕妇的肝脏有害,会使孕妇感到肝脏不适,因此,孕妇不宜多喝酸奶。如果需要补充钙质,建议选用牛奶。

扩展资料:

酸奶+蓝莓:酸奶和蓝莓一起吃可以起到壮骨,增加免疫力的功效。

酸奶+木瓜:酸奶和木瓜一起食用有着一定的美容养颜、养肤的功效。

酸奶+草莓:酸奶和草莓一起食用有助于人体对维生素B12的吸收。

参考资料:百度百科-酸奶

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