如果要规范的，法院、律师事务所或街道办事处司法科等都有制式的授权委托书，向他们要一份就行，免费的。如果想自己写，其实只要能表明谁是委托人、被委托人及委托的事项和权限即可。大致的内容：
授权委托书
委托人姓名（男/女，身份证号），受委托人或称委托代理人姓名（男/女，身份证号，住址。如果是律师注明律师事务所名称），委托代理事项（案由及具体代理事项），代理权限（如代为承认、变更、增加诉讼请求，答辩，提起反诉，提起上诉等等），委托人及受委托人（委托代理人）签名，落款时间等。
最好使用法院或律师事务所提供的制式授权委托书，比较规范。
