什么是丹田 怎么感受到气 怎么才能感受到丹田 如何意守丹田

丹田是人体部位的名称而已。位置处于人体的黄金分割线上。一般指脐下三寸的地方。 千万不要把武打小说里的东西搬到现实里来，那是假的……如果真有什么气啊之类的东西，人民警察，人民军队干嘛还要用枪…… 不过，现实世界的武术中，丹田这个位置确实有其重要性。绝大多数的武术都会要求运用腰腹力量，而作为黄金分割点的丹田位置的发力是非常重要的，武术不是光靠肢体力量，而是要运用全身的力量的。 如何在武术中运用丹田的力量，是一件很不容易的事。必须在长期的练习中体会。所谓的意守丹田，就是要求习武之人要多注意运用腰腹力量的一种方法而已，不是什么玄乎其玄的东西。 我有个练了10年太极拳的朋友，身材，力量都不如我，但跟他互相推攘的话，我作为外行人只会使用手脚的力气，但他懂得使用腰腹的力量，可以卸去我的力，然后反推回来，非常厉害。