熬夜对大学生的危害?

2020-06-17 健康养生 84阅读
经常熬夜,短时间没有什么反应,但是,熬夜的时间长了,对身体的危害很大,最常见的危害是神经衰弱,主要表现为睡眠不好,难入睡、容易醒、白天头疼、没劲等,然后,出现消化系统的症状,比如是消化不好、吃不下等,而且熬夜也会影响人体肾上腺皮质激素和生长激素的分泌,长期下去就会出现睡眠障碍、神经衰弱、免疫力减退等严重危害。
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