《为什么说健身首先要练粗手臂

2022-03-14 军事 45阅读
因为你想要健身想要练全身肌肉一定需要重量,就算用器械也是大重量。你的手臂力量不足健身的时候抓不住大重量的器械,怎么练。而且万一有什么意外你也可以用手臂撑住,不至于造成重大伤害。
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com