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什么食物不利于下奶 哪些食物是催奶的

2020-05-03 美食 89阅读
有韭菜、麦乳精、人参，大麦茶，辛辣的调味料、辣椒，酒、咖啡，不要吃辛辣、鱼、虾，大蒜、洋葱，腌制的鱼、肉等食物，这些最好都不要吃，
可以多吃一些 鲫鱼汤，猪蹄排骨汤，红枣之类的，
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