骨膜炎该怎么办

骨膜炎一般是由于肌肉附着的骨膜长期受到牵拉，使该处骨膜组织松弛或分离造成局部淤血水肿、血管扩张成为骨膜炎。多因运动过度，用力过猛所致。建议运动中遵守循序渐进的原则，治疗可使用桃宝的中要—骨膜骨方.世.贴。平时要注意保养，运动前充分做好准备活动。症状重的时候减少负重与活动。

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