1、日本人口截至2016年2月，总人口为1亿2681万人，是世界人口第十大国。日本的人口主要分布在本州岛，以及九州岛与四国岛的部分地区。本州岛总人口2000年达1亿，主要集中在关东平原上，在东京和横滨附近的人口占全岛人口的25%左右。
2、其它重要城市有京都、大阪、神户、广岛、仙台和名古屋等。3/4的日本大城市位于本州岛，日本历史上的政治和文化中心也在这里。九州岛上人口1477万9000人(2003年)。人口密度为370.34人/平方公里。北海道岛人口约 5,600,000 种族有爱努人，大和族。四国岛连同属岛面积约1.9万平方千米，人口约425万。
