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韩国lets slim瘦腿袜300和200区别

2020-06-30 国际 52阅读
揉腿肚：
将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次~30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
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