建议你晚上就吃清淡的就好 晚上睡觉的时候吧腿靠墙十五分钟。瘦腿贵在平时坚持，多注意饮食和腿部按摩健美操，腿都是肉长的不能影响到身体健康，所以最好不要用药物或者吸脂方面的。是的个人认为。
我是懒人一枚，最怕就是运动了，其实最主要是要上班都没啥时间运动，所以我是选择穿瘦腿袜瘦腿的，足倍健健康瘦腿袜，感觉这种方法比较适合我这种大懒人，只要穿着就可以瘦腿了，比较节约时间。而且安全，没有副作用。
足倍健瘦腿袜风靡台湾20余年口碑好 业界评价高的瘦腿袜:有效 安全 舒适(立瘦3公分)通过卫生署GMP专业医用压力袜认证。亲；不是所有紧的袜子都叫瘦腿袜。
