去健身房锻炼身体时候，带什么样的毛巾去比较好？

下午45点最好，理由是中午人体容易犯捆，休息好后45点正是精力很好的时候，锻炼完在1个小时内要饮食，这正好是吃饭的时间，晚上也可以有足够的时间消化！还有就是去健身房带个普通的毛巾就可以，带瓶水，带双运动鞋，以便你锻炼的时候用，这些就足够了！

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