良好的意志品质（毅力属于其中）是我们同学现在和将来的人生中不可缺少的一种可贵的心理品质，我们都应着力培养自己具有这种品质，特别是面对难事难题时。那么，怎样去培养呢？我们不妨先了解意志、毅力的三个特征，即：①具有一定的自觉目的；②在克服困难的过程中表现出来；③以一种受意识支配的、具有一定方向性的行动为基础。我们可以针对这样的特征相应地来努力：
一、加强目的性，强化正确的动机
形成高尚的、伟大的信念、理想、人生观和世界观对培养意志毅力具有头等重要的意义；培养强烈的荣誉感、责任感、义务感和道德感也对培养意志毅力起着不可低估的作用。否则的话，我干嘛要去克服困难做到某事呢？所以说，伟大的目的产生伟大的毅力，强烈的动机推动有力的行动，高尚的情感孕育坚定的意志。想培养良好意志品质的同学应从此根本着手。
二、从小事做起，从易事做起，从现在做起，逐步到大、到难、到未来
通过一个过程培养自己形成坚毅、顽强的品质。在我们的任何学习、劳动、科技活动、文体活动中，都可以作为提供的机会进行为达一定目的而克服某种形式、某种程度的困难取得成功的锻炼，如标题中说的“难事难题”。通过日常的、具体的实践来磨练自己，是培养意志品质的基本途径，竺可桢几十年坚持每天记气象日记，就是小事磨练意志的典型。我们可以先克服小困难，积累、发展，逐步克服较大的困难、直至巨大的困难。就从克服睡懒觉开始、就从不完成今天的学习任务不睡觉做起吧，你的毅力会逐渐增强的，会逐渐形成坚决克服困难的习惯的。
三、自我暗示、自我激励、自我奖惩，促使意志品质的加强
如“考验你的时候到了”、“你是懦夫还是勇士，就看困难跟你谁压倒谁了”等等，如表现出一定毅力则对自己表扬一番、进行某种嘉奖，反之则自我批评和进行某种惩罚，这些也有助于意志、毅力的培养。
四、兴趣带来毅力
陈景润能埋头于“哥德巴赫猜想”的枯燥运算中10多年最终取得成就，正是对于数学的浓厚兴趣所致，不自知其苦，不必畏其难，兴趣所在，毅力随之，这样的例子不胜枚举。因此，我们中学生要有意识地培养自己在诸多方面的兴趣，由感觉而生兴趣、由需要而生兴趣、由理智而生兴趣对于许多事“乐在其中”，从事这些事的过程中即使有困难也能克服，于是毅力就自然产生了。这是一种理想的境界，但完全可以达到。
五、坚持体育锻炼
坚持体育锻炼对培养意志也有极为重要的意义，因为：首先，“坚持”本身就是坚强意志的重要组成部分，许多体育锻炼“三天打鱼，两天晒网”或半途而废的人，归根到底就是缺少“坚持”二字，从这个意义上来说，学生什么时候能真正坚持体育锻炼了，他的意志也就坚强了。其次，体育运动是一项磨炼意志、锻炼意志的有效形式，体育活动更需要意志力的配合和参与。因此，我们可以在不影响学习的情况下积极参加各项体育运动，并且要坚持到底，这样，既锻炼了身体，也锻炼了意志力。
以上这些归根结底，还是需要我们自己主观上的认识、自主性的行动来一一落到实处，不愿经过努力、只想现成拥有显然不可能。
