以前身体不喜欢出汗，最近喜欢健身了，已经健身几个月了，现在跑步百米就大汗淋漓的，正常吗？

现在这个天气跑步出汗不是很正常吗？我坐在家里不动都出汗，三十多度的天气运动不出汗才奇怪。想要减少出汗量可以饮食里多加点盐，增加血液渗透压，少喝水，出汗自然就少了，不过还是顺其自然最好。

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