黄心猕猴桃红心猕猴桃和普通猕猴桃的区别从外观，成熟时间和口感，产地，营养四个方面看区别。
1.外观的区别
黄心猕猴桃是个头匀称结实，果肉明黄的，晶莹剔透。
红心猕猴桃的果肉细嫩、香气浓郁。
普通猕猴桃果形较大，果肉莹绿，肉质鲜嫩。
2.成熟时间和口感的区别
黄心猕猴桃是在红心猕猴桃下市时才采摘的，属于晚熟型，甜味比红心要淡一点。
红心猕猴桃比黄心猕猴桃早熟，酸度极低，口感香甜清爽。
普通猕猴桃是综合性状优良的早中熟品种，它口感又酸又硬的，没有黄心和红心猕猴桃口感好。
3.产地的区别
黄心猕猴桃盛产集中在蒲江。
红心猕猴桃主要是分布在秦岭主峰太白山脚下的眉县，还有广元市和四川北部边缘。
普通的猕猴桃产地是江山徐乡。
4.营养的角度区别
黄心猕猴桃富含维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素，叶酸、胡萝卜素、钙叶酸、黄体素、氨基酸、天然肌醇。
红心猕猴桃是可食用和药用为一体的水果，每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍，比柠檬和苹果都高。红心猕猴桃，特别是微量元素中的含钙量较高，果实中的钙可直接被人体吸收。
普通猕猴桃维生素C含量143毫克/100克，总酸度1.4%，总糖16%-22%。含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品。
参考资料：百度百科——黄心猕猴桃
