怎样的表现是自卑的表现

2020-09-26 星座运势 75阅读
(一)自卑的表现自卑,顾名思义,就是自己瞧不起自己,它是一种消极的情感体验。在心理学上,自卑属于性格的一种缺陷,表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质,却都是年青人常有的心理表现。 自卑的前提是自尊,当人的自尊需要得不到满足,又不能恰如其分、实事求是地分析自己时,就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后,往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力,从怯于与人交往到孤独地自我封闭。本来经过努力可以达到的目标,也会认为“我不行”而放弃追求。他们看不到人生的光华和希望,领略不到生活的乐趣,也不敢去憧憬那美好的明天。 一般说来,大学生的自卑感主要表现在三个方面:一是过低评价自己的智力。如一旦成绩不好,就认为自己不是读书的料。二是过低评价自己的能力。如有的大学生认为自己表达能力差,怕说不好或表达不出,而看到口若悬河的人又自叹不如,因此在众人面前不敢发言,变得更加自卑。三是过低评价自己的意志力。如不相信自己能克服弱点(如胆怯、敏感、多疑等)而逐渐形成自卑自谅的性格。 研究表明,自卑严重的大学生,有以下心理缺陷:①缺乏稳定的自我形象。他们往往把自己封闭起来,以掩饰自己的弱点。②对一切事物特别敏感,因而很容易遭受挫折。③倾向于超脱现实而陷入幻想世界,缺乏社会活动的积极性,有严重的孤独感。④缺乏竞争意识。 有强烈自尊心和自信心的大学生,怎么会产生如此严重的自卑呢?是不是他们已没了自尊心呢?答案是否定的。殊不知自卑的大学生也有强烈的自尊心,只是由于外界和自我的压抑使它扭曲或自卑而已。如果得不到自尊的满足,自卑者还会以嫉妒、暴怒等过火方式来表现自尊心,或者以自欺欺人的方式来满足自尊心。所以,自卑的人未必就没有自尊心,只是自尊心被严重压抑了。 (二)大学生自卑产生的原因1、自卑产生的客观原因据调查,引起大学生自卑的客观原因,主要有以下几个方面: (1)身体上和生理上的因素。有的学生自觉身材矮小、体形不美、外貌不佳,或是生理上有某些缺陷而产生自卑。那些有生理缺陷的学生,虽比正常人经历了更多的磨难,但他们内心敏感脆弱,因此更容易产生自卑感。不过,在大学生中,由于此类原因而产生自卑的人数较少。 2)能力上的因素。有些大学生在中学时期是班上的佼佼者,他们大都有较强的自尊心和优越感。但当他们进入大学校园后,就会发现“强中自有强中手”,忽然觉得自己变得渺小、无能,自己已没有赢得别人尊重的本钱,于是产生了极强的失落感,原来的优越感一下子变成自卑感。对于大多数大学生来说,他们往往由于这方面的原因而产生自卑,特别是大学新生,由此引起自卑的更多。 (3)家庭经济因素。部分学生由于出身卑微,家庭贫寒,生活困难,与别的同学相比,觉得自己家庭经济条件实在太差而感到自卑。这几年来,由于这方面原因引起自卑的学生人数有增加的趋势。这可能与社会上一些人过分强调金钱的作用,追求物质享受,以赚钱多少来衡量一个人成功与否的不良倾向有关。这点值得大家注意。 (4)挫折因素。大学生有着强烈的自尊心和好胜心,事事都争强好胜、不甘落后,对自己的声誉和社会地位极为看重,希望得到别人的尊重。如果在学习上、生活中屡次落后,自尊的需要得不到应有的满足,便逐渐累积为较强的挫折感,就会由此产生“再努力也赶不上别人”的心理而自卑。 自卑产生的主观原因除了以上所说的客观原因以外,自卑的产生最终还受到个人主观因素的影响。个人主观因素包括气质、性格、意志品质、价值取向和思维方式等。 (l)气质、性格因素。气质抑郁、性格内向者大都对事物的感受性强,对事物带来的消极后果有放大趋向,而且不容易将消极体验及时宣泄和排解。因而外界因素对他们心理的影响往往要比对其他气质、性格类型者的影响大,产生自卑的可能性也相应增大。 (2)意志因素。意志是人类意识能动作用的集中表现,积极的意志品质表现为自觉性、果断性和自制力。大多数大学生都有较好的意志品质,在其上进心、自尊心受到压抑时,不是变得自卑,而是激起更加强烈的自尊,及时调整自己的行动,以更大的干劲冲破压抑,努力拼出一条成功之路来。但是,有自卑心理的大学生正好相反,当其自尊需要得不到满足时,便放弃努力,不相信自己,由自尊走向自卑。特别是现在的大学生都是从学校到学校顺利发展,缺乏必要的社会经验,也缺乏必要的恒心,想问题、做事情容易简单化、理想化,只想经过一阵子的“冲刺”就取得成功。如果经过一番努力后尚无效果,便会泄气,认为自己不行,就会变得自悲起来!
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