用什么泡脚可以减轻疲劳

2020-04-29 健康养生 59阅读
病情分析:用花椒、红花、盐煮热泡脚可以减轻疲劳,建议泡脚时间不宜过长。 意见建议:注意饮食:少吃一些发物,如牛羊肉,海鲜等,多吃一些水果,粗粮等;注意休息:少到公共场所,如商业街等;适当锻炼:进行有氧运动等;调节情志:听听音乐,舒缓情绪等;注意保暖:不能贪凉,随时加减衣服等。
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