睡眠排毒时间会随生物钟变化吗？

So profound~
那你看看你自己脸部的情况呢。
如果脸部情况很好，相当稳定，那还是按照这样的生活习惯好了，不要刻意去修改；
如果情况糟糕，那就按照这个来，晚上早点睡美容觉。
我大学隔壁寝室室友一下晚自习就回去刷牙洗脸睡觉了，她们皮肤调养的是蛮好的，这个说法应该是有根据的·

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