心理有问题的人会有哪些症状,经常想死

2020-06-13 教育 74阅读
想死就是一种症状啊。这位朋友你的思考方向有问题,你是觉得心理问题有哪些症状重要,还是觉得如何解决心理问题更加重要呢?思维会体现出你的思考方式和心态,就像一些心理文章讲的,当你紧张的时候,不要告诉自己“不可以紧张,不要紧张,没什么好紧张的”这类的话,但是你越说就会越紧张,为什么?因为这里面都是“紧张”的内容,“紧张”和“不要紧张”给大脑提供想像的信息都是一样的,那就是:紧张的状态是什么样的。自然地你就会去感受自己正在的紧张的状态。如果用“放松”代替“不要紧张”,你告诉自己要“放松”,那你的大脑就会思考,放松是怎样的一种状态,然后你的身体就会去寻找放松的状态,去体验放松的状态,以回应大脑思考的内容。因为不清楚你具体是遇到哪些问题,而且光告诉你有哪些症状对你来说也没有帮助作用。所以我按照自己懂得内容说出来,如果你觉得上面觉得内容你认可,可以接受的话,那你可以试着多往好的方面去想事情,多告诉自己,你是有能力,有优点,有价值的人,鼓励自己。如果你说自己没能力,没价值,那只是你没有发现而已。如果你是在工作,我告诉你,你每天完成的事情都是在体现你的能力,你每天帮老板做的事情都是你在公司存在的价值,你认可这两句话吗?如果你认可,就多鼓励自己,多肯定自己,有问题就去解决问题,你的存在本身就是有价值的,死了多可惜。我不知道会说话,我之前也有过心理方面的问题,上面的干货是我之前咨询叫天音心理里面的老师告诉我的,可以有差入,但那是对我非常有用的感悟,希望对你有帮助。
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com