腿太细怎么变粗

这年头都问腿太粗，怎么变细你是与众不同啊！多吃点高蛋白的食物！做一些腿部强化的运动，但是这会致使腿部形成肌肉！你要想再瘦就不好瘦了！你也不要使劲吃啊，省的你到时候腿粗不起来，浑身都胖起来！！！

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