操作步骤如下：
准备工具：电脑1台，手机1部、苹果恢复大师（PC端软件）。
第一步：打开苹果恢复大师，点击【通过 iTunes 备份恢复】。
第二步：选择要恢复的文件。
第三步：点击【通讯录】。
第四步：等待苹果恢复大师扫描备份文件。
第五步：点击左上角【 OFF 】仅显示已删除，切换到【 ON 】。
第六步：如遇记录过多，可在左上角【搜索】中输入想查找信息的关键字进行搜索。
第七步：查看已删除联系人，勾选要恢复的联系人，在右侧可对联系人信息进行修改。
第八步：确认信息后点击右下角【恢复到电脑】。
第九步：点击【浏览】，选择想保存的路径；点击【打开】，查看路径；点击【一键恢复】，将数据保存在本地主机；点击【取消】，取消备份。
第十步：点击【恢复到设备】或者点击联系人头像右侧恢复到 iPhone 的图标直接恢复至 设备。
第十一步：完成恢复后点击右上角【 × 】或右下角【关闭】关闭窗口。
