造成脱发的原因有很多，例如遗传，甲状腺功能紊乱，肿瘤或某些药物的作用，几乎没有将脱发与精神因素关联一起。我们的社会已经非常重视心理健康，这实际上是我们的突出问题。
精神性脱发是心理压力过多导致的脱发。由于过多的精神压力，身体立毛肌收缩，头发立起，由于头皮肌肉层的收缩会导致充血，血流减少，向毛囊输送营养的毛细血管会收缩，从而致使局部血液循环发生障碍，从而造成了头发的变形。引起营养不良。它降低了头发存活的环境质量，导致精神脱发。
焦虑和压力是不同的意思，可是他们相互之间有重叠，由于焦虑引起的脱发通常是由于长期压力所致。压力是休息期间脱发的主要原因之一。情绪压力会明显减慢头发的生长，毛囊直到进入休止期，一旦毛囊进入休止期，它就会休眠数月。在接下来的时间里头发开始脱落。长时间的压力会引发焦虑，这也会导致脱发。在外人看来是你的精神压力让你脱发。
精神性脱发可以说暂时性脱发。改善精神状态和减轻精神压力通常可以帮助您治疗自己。如果头发长时间不生长，则可以通过植发手术治疗这种情况。最重要的是不要对自己太大的心理压力，还要确保充足的睡眠时间，长期按摩头部的习惯，多吃新鲜蔬菜，水果和富含维生素之类的食物，以及多吃谷物。还有运动用双手握拳，将拳头的后部按在腰上，然后按拳头的后部擦拭腰部。从三焦俞经过肾俞到气海俞，它们被分组上下九次。 协调精神脱发稳定的情绪可以使心灵放松并消除疲劳，同时调节脑细胞的功能并改善内脏的活力，从而清除心灵，缓解压力并减少脱发。
