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请问血钙和骨钙有什么不同？该如何补充？

2020-10-29 健康养生 81阅读
人体体内的钙质是有骨钙和血钙两部分组成，其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，只有1%的钙是以血钙的形式存在于血液、细胞的软组织当中；一般检测机体是否缺钙时检测的都是血钙的血药，但是大家不知道的是，当血钙不足时人体会自动溶出骨钙来补充血钙，所以说并不是血钙不缺就代表骨钙也不缺乏。可以适当的服用一些补钙类产品，最好是液体钙（比如阿胶钙口服液），因为固体制剂的钙片大多会引起肠胃不适等症状。
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