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我身高178体重150斤，算肥胖吗？

2022-03-29 健康养生 90阅读
178cm的身高，减肥到120？！那就变成骨头了，你就朝着130努力，以你现在的身高，130就是完美身材了。想要当模特就另说。
我觉得当然可以减，你是运动减肥，配合合理饮食或者现在流行的水果等等健康减肥法，一定可以的。持之以恒！晚餐不要吃了，换成慢跑一个小时看看，每天做仰卧起坐100个以上看看~~~
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