一般我在伤心难过的时候总会用力咬紧牙齿，感觉眼泪要流出来就仰一仰头，把眼泪挡回去。
实际上并没有什么真正的好方法可以阻止眼泪流出，因为这是一种情绪的发泄，有时憋在心里会更难受，还会降低免疫力。
最主要的是要学会坚强，遇到这种事只能证明你的朋友可能情商比较低，或是没有考虑到你的感受，我也遇到过这样的人，每次一想到都会很难过，但不是每个人都能做到换位思考，这种事情避免不了，只能说通过这一次事后知道以后遇到这种情况该怎么做，我觉得其实你可以试着调解而不是你朋友让你做什么就去做什么，要考虑到这样做的后果，不过能看得出你是个敢为朋友两肋插刀的人。重感情，但不能滥情，这是我老师告诉我的。
希望对你有帮助。
