可以将蒜苔切成丁来炒，这样会比较嫩些。做法如下：
一、用料
猪绞肉300g 、 蒜苔400g 、 小米辣10个 、 老姜1小块 、 独蒜2个 、 豆豉50g 、淀粉 、料酒 、色拉油 、生抽 、白砂糖
二、肉碎蒜苔粒的做步骤
1、猪绞肉和入水淀粉、料酒，抓匀；蒜苔切成小丁；小米辣、老姜、独蒜切末；豆豉备用。
2、大火烧热炒锅，倒入色拉油，油微热放入猪绞肉快速炒散，肉变色后加入生抽和白砂糖炒匀，盛出备用。
3、另起锅大火烧热，倒入色拉油至微热，放入小米辣末、姜末、蒜末和豆豉，煸炒出香味，加入蒜苔翻炒。
4、待蒜苔微微变色，加入炒好的肉碎，略微翻炒两下和匀，即可装盘。
5、时间太晚了，放冰箱前没有凉透，蒜苔闷了一晚上有些黄了，差点色相，不过香、味俱佳。
拓展资料
蒜薹性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。
参考资料来源：
