硬气功怎么练??最高机密秘诀，核心要领是什么，长功力速度最快，不伤身，养生强身，能够增强记忆力功法？

其实硬气功秘诀简单一点的就是里练一口气外练筋骨皮但是没有人教最好是不要乱练会伤着自己的不伤身养身强身每天多锻炼多参加一些体育运动就可以了任何功夫都不要刻意追求长功快功夫不是一天练出来的而是日积月累勤下苦工，和有长时间的耐力和决心才行！

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