职业女性,特别是20～40岁的职业女性存在心理压力的原因主要有以下方面:
(1)社会因素。随着经济与社会的发展,人们的生活节奏不断加快,竞争日趋激烈,特别是加入WTO以来,为了与国际市场接轨,国内很多行业都加快了改革进程,迅疾的变革加大了适应的困难,一些职业女性每天的工作时间长达11小时甚至更多。长期处于这种状态,对人的心理和生理健康都是十分不利的。
(2)就业压力和不公平竞争。由于性别偏见和性别歧视,在当今社会,女性在就业、岗位竞争、提职、提薪等方面均处于劣势,有的单位在优化组合、干部任免中歧视女性,有些职业女性为了保住工作或得到提拔,在遇到男上司骚扰后甚至不敢吭声,这就使一些职业女性陷入既愤懑又无奈,既想竞争又怕付出过高代价的困惑之中,心理压力不断加大,以致整天提心吊胆,对人事关系过于敏感,甚至引起植物神经功能紊乱。而长期处于心理重荷之下,会对心理健康造成严重的不良影响。
(3)家庭因素。婚姻、家庭对于女性的压力也很大。而职业女性不仅要承担工作压力,而且还要花相当大的精力在家庭和孩子身上。而现代社会家庭的稳定性大大下降了,稍不留神家庭就会出现危机,孩子在当今的教育制度下,也是压力重重,问题繁多,这些方面一旦出现问题,就容易使职业女性们产生挫败感,抑郁沮丧。
(4)生理因素。由于生理因素以及青春期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期等,每一阶段都可能引起女性的心理冲突和危机,所以,相对于男性来说,女性更易患心理疾病。以抑郁症为例,统计表明,女性抑郁症的发病率是男性的两倍,达20%。
(5)自身因素。这主要体现在三个方面：
①职业女性随着阅历的增长对工作的新鲜感逐渐减少,不少人出现莫名的疲劳感。这种来自心理的疲劳感降低了工作效率,使职业女性增加了对工作不稳定性的焦虑,也会削弱职业女性未来发展的竞争力。
②女性事事追求完美的心态是造成压力感的主要原因。女性追求完美,对家庭、事业抱有太多的理想,目标制定过高,对自己要求过于苛刻,而社会同现实又往往会打破这种幻想,令其感到恐惧、无所适从。
③女人的天性使得许多职业女性热衷于跟别人作比较,又总觉得自己处处不如别人,这种来自内心的干扰,往往会造成心态失衡,容易引发心理问题。
