如何提升个人生活品质

2023-05-06 综合 49阅读
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规律的生活方式
自己给自己列一个生活起居的时间表,在时间表上规划早午晚餐的时间,以此携谨枝来来规律化自己的生活,不让周末晚睡晚起来浪费时间。

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下午茶机制
周末在家细心的研究一番下午茶文化,给自己定几种下午茶,然后制作给自己品晌激尝一下,同时也将下午茶的时间制作出来,让下午茶方式进入自己的生活中,给自己的生活一份悠闲。

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运动模式
生命的力量在于运动,如果周末你只是长期的宅在家里,没有任何运动量,久而久之你的身体将处于亚健康状态。所以运动模式对你来说是必须的,运动后人的身体好了,那么做啥事情都很有精神,生活品质当然也就提高了。
注意:运动并不一定要高强度的,适当的出去散步也是可以的
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学习时间
一个人的一生是在不断的学习过程中,就是应了上一辈的人说话,那就是活到老学到老,学习可以使人看到更多的东西,更广阔的空间,从各种
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学学室内插花
鲜花是每个人都喜爱的(除非过敏),大多数人看到鲜花都会觉得赏心悦目,如果能学到室内插花的一点知识,将鲜花装点一下带给家里人欣赏,心情自然辩敏也就变好,整个室内的惬意气氛都不一样了,何愁生活没有品质的提高呢。
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将家具以创意的方式整理摆放
创意式的家具摆放,总会给人一种新意的感觉,人总是看一种摆放方式久了就会觉得厌烦,但如果隔一段时间将家里布局重新摆放,也会给人一种惊喜的感觉。
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养宠物
没有小孩的家庭,当只有2个人的时候,总会显得落寞孤独,没有其他东西带来的笑料,如果能养只宠物给自己带来乐趣,以此带来温暖,填补两个人生活中的空缺,那自然也是美好的。
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DIY手工艺
女孩子也是心灵手巧的,天生就喜欢做一些小工艺品,在家里可以做一些手工艺品,然后将它摆放在家里,这样及有成就感,又能觉得不虚度时间,同时也能为家里增添新看品,乐趣是无穷尽的。
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