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脊椎中部酸痛，发胀，怎么回事

2022-08-05 健康养生 63阅读
没事的，你说的位置应该是肾俞穴，肾俞穴是膀胱经的一个穴位。如果有酸胀的感觉就是说明这个穴位需要补了，方法很简单，每次按摩你说酸的地方，不要超过三十下，用大手指或者手掌根部都可以，注意按的时候要向下按住，不要只按表皮。按压或者按揉都可以。7天一个疗程，三个疗程后你就会发现你的腰部比以前有力量了！贵在坚持。
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