为什么有些瘦子健身后有明显的蜕变，有些人却没效果

一个是锻炼的方式对不对，一个是锻炼的方式是不是和这个个体，然后还可能是每个人体质不一样，有的人瘦的慢有的快，有的明显有的不明显。
而且瘦子本来就瘦，健身是塑性，他没那么多肉显现出来，当然不如对比强烈的人看起来有效果。

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