痛经有两种 ,一种叫原发性痛经 ,可以像生孩子那么疼 ,可是身体没有器质性病变。之所以痛得那么折磨人 ,一是因为女性来月经时会产生前列腺素 ,刺激子宫的平滑肌收缩。由于人的胃肠壁也都有平滑肌 ,也会受到刺激 ,所以有的女孩痛经时会呕吐 ,那就是胃肠痉挛的表现。
二是月经时子宫内膜大块剥脱 ,堵塞住子宫颈口 ,子宫会出现自然反应 ,加强收缩将其排出 ,引起疼痛。 尤其是那些子宫颈口窄小的女孩更易痛经。
原发性痛经不会持续很久 ,一般月经来的第一天痛得厉害 ,几个小时至 24小时就会缓解。大多数少女痛经都是原发性痛经 ,一般分娩后或在婚后随年龄增长逐渐消失。 因为痛经会影响学习或工作 ,在痛得难忍时可以吃点止痛片。
若月经来时肚子不舒服 ,可用热水袋热敷 ,还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。
中医认为 ,月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关 ,而且痛经有寒热虚实之分 ,可以痛感来分类。
喝热饮痛感减弱属寒 ,
痛感加剧属热 ,
喜按喜揉者属虚 ,
越按越痛者属实。
寒凝血淤型痛经 : 生姜红糖水 :生姜 15克 ,红糖适量 ,开水冲泡当茶饮。
气滞血淤型痛经 : 益母草煮鸡蛋 :益母草 30克 ,鸡蛋 2个 ,加水同煮待蛋熟后再煮片刻 ,吃蛋喝汤
湿热蕴热型痛经 : 丝瓜红糖汤 :老丝瓜 250克洗净切碎 ,红糖适量 ,煎汤趁热喝。
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红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。
体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，常可伴有面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶呕吐，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等．
体质较热的女生不宜在月经期间多喝红糖姜茶，宜少喝．这些人的特征：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，量多，经常周期提前，或延长时间（七日未完），舌色红,苔黄或无苔等.
如果你是属于后者,在月经期间不用多喝,因为喝了可能会来得更多,平常也不用常喝,因为久了会生内热,上火的.
红糖姜茶 选用古法熬制红糖，新疆若羌枣，上好的农家老姜母，连姜皮磨成姜绒（姜皮是个宝，能消浮肿等），纯手工小火熬制8小时而成。
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【成分】
老姜、红糖、红枣、枸杞、老中医秘制配方药粉。
【食用功效】
①驱风散寒，预防感冒；
②止咳化痰，调肝和胃；
③补血益气，养颜安神；
④缓解经痛及手脚冰凉。
暖宫、活血、助孕、治痛经、暖胃、去胃寒、去湿...
如果女性经期不稳定，或者经期内血少，2-3天就停经了，那您真的要在经期期间坚持喝红糖姜膏，可以有效调理好这些女性常见问题。
【适宜人群】：
男女皆可。特别适宜畏寒怕冷，血气不畅，宫寒痛经，月经不调人士。
【使用方法】
每天早晨一勺，温水冲调。或者直接服用。
【注意事项】
晚上不宜饮用；
糖尿病人不宜饮用。
【保存方法】
常温1个月，冷藏3个月。
希望有帮助 快乐每一天哦~.~!
【手作秘制红糖姜膏】
选用古法熬制红糖，新疆若羌枣，上好的农家老姜母，连姜皮磨成姜绒（姜皮是个宝，能消浮肿等），纯手工小火熬制8小时而成。
【成分】
老姜、红糖、红枣、枸杞、老中医秘制配方药粉。
【食用功效】
①驱风散寒，预防感冒；
②止咳化痰，调肝和胃；
③补血益气，养颜安神；
④缓解经痛及手脚冰凉。
暖宫、活血、助孕、治痛经、暖胃、去胃寒、去湿...
如果女性经期不稳定，或者经期内血少，2-3天就停经了，那您真的要在经期期间坚持喝红糖姜膏，可以有效调理好这些女性常见问题。
【适宜人群】：
男女皆可。特别适宜畏寒怕冷，血气不畅，宫寒痛经，月经不调人士。
【使用方法】
每天早晨一勺，温水冲调。或者直接服用。
【注意事项】
晚上不宜饮用；
糖尿病人不宜饮用。
【保存方法】
常温1个月，冷藏3个月。
【净含量】：
115克。
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【食用功效】
①驱风散寒，预防感冒；
②止咳化痰，调肝和胃；
③补血益气，养颜安神；
④缓解过敏性鼻炎及手脚冰凉。
暖宫、活血、助孕、治痛经、暖胃、去胃寒、去湿、过敏性鼻炎...
【适宜人群】：
男女老少皆可。特别适宜容易感冒，畏寒怕冷，血气不畅，宫寒痛经，月经不调人士。
【使用方法】
每次餐前30ml稀释10-20倍40度一下温水，可调适量蜂蜜饮用，一天1-3次。
【注意事项】
糖尿病人不适合饮用；
对姜敏感的人群不适合用；
不爱吃甜食的人群不适合饮用。
网上没有视频哦 其它做法很简单 照着文字教程做就可以了
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