孩子不爱吃饭相信已经成为很多家庭头疼的问题。
1、分析孩子不吃饭的原因
孩子不吃饭是有着很多原因的，有的时候是生病了，有的时候是不饿，有的时候是胡闹，还有的时候是和你闹别扭，等等。若是孩子生病了，及时看医生。若是因为别的孩子不吃就不要强迫他吃，一顿不吃没事。不过在下一餐吃之前不要让孩子吃任何东西。因为这样会培养孩子不吃饭的坏毛病。下一餐吃饭时，孩子就会饿了，也就好好吃饭了。
2、不要让孩子吃太多的零食
吃零食是很多妈妈都有的习惯，不过当你有了孩子这个习惯应适当的改下。因为孩子看到你吃东西他也是要吃的，这样就导致孩子在吃饭之前就已经吃饱了，在吃饭的时候他还会吃饭？
3、饭做的花样多一点
给孩子做饭不要老是单一的一种食物，即便是在有营养丰富，孩子也是会吃腻的。变换一些花样会让孩子对事物产生兴趣，慢慢的改变孩子不吃饭的坏毛病。
4、给以鼓励
孩子在吃饭的时候，父母可以选择鼓励孩子吃饭来让孩子食欲大增。先给孩子少盛一点食物，等孩子吃完后就表扬他，这样他会越吃越带劲。
5、培养孩子良好的饮食习惯
好的习惯是成功的开始。父母一定要稍稍狠心让孩子养成良好的饮食习惯，若是他不吃饭，那么下顿饭之前不要让他吃零食或者别的东西，让他等着吃饭。这样可以让孩子明白，若是不吃饭就会挨饿。
知儿网育儿最后建议：若是想让孩子好好吃饭，父母应该首先做到不给孩子带去不良的饮食习惯，慢慢培养孩子良好的饮食习惯。平时零食吃不到，做饭花样多，鼓励孩子吃饭，这样孩子还会不吃饭么？
