蒸馏水是一般水经过高温蒸馏所得到的不含污染、矿物质等的水，这种水长期引用好不好呢？
先来打个比方：一个人生活在绝对无污染的大自然或实验室里，突然来到轻微污染的空气质量的环境下生活，他的身体免疫力可想而知，很快病倒是一种必然。同样道理，长期喝这种蒸馏水必然使体内某种免疫力下降，而一旦喝了其他的水，势必要导致腹泻等疾病的发生，因此我建议不要长期喝蒸馏水。
蒸馏水的优点在于没有细菌，没有病毒，干净卫生。但其缺点是水分子凝聚成线团状，不易被人体细胞吸收，大量饮用时，还会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病。蒸馏水是普通水通过蒸馏而成，一些低沸点的有机物被蒸馏，包括一些有毒的有机物仍有可能留在水中，因此其纯度不如纯净水，而且，有用的微量元素也含得不多，因此不宜作饮用水。
还是矿物质水比较好
