蒸馏水和纯净水的区别是什么，长期饮用蒸馏水有害处吗？

害处极大，因为缺少人体日常需要的微量矿物质，特别是微量的离子状态钙。
日常饮用蒸馏水和纯净水都是不理智的矫枉过正。

蒸馏水和纯净水的区别是水中离子态无机盐的含量，蒸馏水中几乎完全不存在，纯净水中极微存在。水中离子态无机盐成分大多数是钙与镁，正是正常人体所必需的微量元素。

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