压腿和坐位体前屈是不会让小腿变粗的
压腿和坐位体前屈都是属于拉伸的运动，并不会锻炼到您的肌肉，反而会将您腿部的线条变得好看。
配合有氧运动，再加上压腿和座位体前屈的训练，能有效的改善您肌肉腿喝萝卜腿这种
不过这种运动要长期坚持锻炼，才会有明显的效果哦。
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