怎样做一个好的瑜伽教练和肚皮舞教练?

2020-10-15 健康养生 96阅读
肚皮舞我不懂啦,如果我是一名肚皮舞学员的话,我会比较喜欢学习一些新的动作、新的理论之类的,最好能跳一套完整的舞下来的,至少和朋友聚会的时候能显一手的,呵呵

瑜伽嘛,侧重任何一个方面都是不正确的,尤其是以瑜伽教练自己的喜好来决定学员的学习内容更是不好的。个人建议,在初级班里,多加入一些力量类的练习,辅助以呼吸法练习(需要比较简单的),这样老板就会满意,学员也会满意(因为,作为一个初学者,体式以及减肥的效果比起单纯的呼吸法来更能激发她对瑜伽的热爱)。
到中级以后,学员一般对瑜伽有了比较浓厚的兴趣,也愿意多学习一些东西来让自己进步,这个时候就可以加入呼吸法类的教学(需要比较详细的)
不管是初级中级,还是高级,所有的教学都应该包括体式,呼吸,放松,冥想等所有方面,只是侧重有所不同。因为,从我这几年接触的所有瑜伽学员来看,80%以上的人练习瑜伽之前都不知道瑜伽是什么用途,只是单纯的要减肥的,而对于她们来说,体式练习更适合她们的胃口;而进入中级以后,自己对瑜伽的理解会更深一步,就会自然而然的想要学习更深一些的知识了。
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