山药薏米芡实粥
原料:大米,薏米,山药,芡实,水。
做法:薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时。将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。带上橡胶手套,将山药去皮,切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可。
山药羊肉粥
原料:羊肉500克,山药50克,生姜15克,葱30克,胡椒6克,绍酒20克,食盐3克。
做法:把精羊肉入沸水中汆去血水,将山药清水焖透后切片,与羊肉同煮,投入葱、姜和调料,武火烧沸后去浮沫,再以文火炖至酥烂。羊肉捞出切片,放入碗中,把原汤连山药一同倒入羊肉碗中。
山药海蛰汤
原料:山药50克,海蜇皮30克。
做法:以上二味加水适量煎汤。
山药鲫鱼汤
原料:鲫鱼1条,山药50克,鲜汤、花生油、料酒、葱丝、盐、香油各适量。
做法:鲫鱼去鳞、鳃、内脏、腥线,洗净,加少许盐稍腌一会儿,去泥腥味。山药去皮,洗净,切成片。锅置谨穗旺火上,倒入花生油烧热,放入鲫鱼两面煎一下,烹入料酒,加鲜汤、山药煮熟,撒入盐、葱丝,淋香油即可。
山药扁豆鲤鱼汤
原料:鲤鱼1条,淮山药40克,白扁豆30克,干姜、盐各适量。
做法:将鲤鱼剖腹,去鳞、鳃及内脏,洗净入锅,放入白扁豆、淮山药、干姜和适量水,加盐调味,煮约25分钟即成。
八宝去痘粥
原料:莲子、山斗答药、薏米、芡实、百合、白扁豆各10克,粟米30克,红枣10枚。
做法:将莲子、山药(去皮)、薏米、芡实空晌慧、百合、白扁豆、粟米、红枣均洗净,放入锅中,加清水适量,先用武火烧开,再用文火煮成粥即成。