每天我觉得我都在一个死循环里，觉得生活无聊透了，整天都在伤心，难过，压抑，我该怎么办，才能摆脱这种

心情不好，情绪有问题，外人帮你的可能度不大，除非专业的心理工作者。试着丰富一下自己的生活内容，做运动，跑步，快走，或者发展一个新的爱好，打破生活的僵局。人必自救而后人救之。希望对你有帮助，祝你幸福。

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